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试管代生论坛_老人补钙 最好选片剂

  对于老人来说,身体缺钙算是比较正常的事情,那么你知道老人补钙吃什么会比较好呢?老年人缺钙,就容易出现骨质疏松,这样对他们晚年的生活以及健康,都会产生不利影响。所以老年人应该注重补钙工作。


  鲤鱼汤


  活鲤鱼1条,去鳞、鳃及内脏,加葱末、姜末、料酒和盐,稍腌片刻,加水煮至汤白鱼烂,分次饮用。适用于老年骨质疏松、肾炎水肿、黄疸性肝炎、肝硬化腹水、老年慢性支气管炎、哮喘、糖尿病等。


  山药杞子甲鱼汤


  怀山药10~15克,枸杞子5~10克,甲鱼1只(约500克)。甲鱼放入热水中宰杀,剖开洗净,去内脏,与各用料一起炖熟,加入姜、盐、酒少许调味,即可享用。有滋阴补肾、益气健脾功效。适用于阴虚偏胜的骨质疏松症患者。


  桑葚牛骨汤


  桑葚子25克,牛骨250~500克。将桑葚子洗净,加酒、糖少许蒸制。

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另将牛骨置深锅中,水煮,开锅后撇去面上浮沫,加姜、葱再煮。见牛骨发白时,表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中,随即捞出牛骨,加入已蒸制的桑葚子,开锅后再去浮沫,调味后即可饮用。此方有滋阴补血、益肾强筋之功效,适用于骨质疏松症、更年期综合征。对肝肾阴亏引起的失眠、头晕、耳聋、神经衰弱等也有疗效。


  乌豆猪骨汤


  乌豆(黑豆)20~30克,猪骨200~300克(猪排骨150~200克)。将乌豆洗净、泡软,与猪骨同置深锅中,加水煮沸后,改文火慢熬至烂熟,调味后饮用。有补肾、活血、祛风、利湿之功效。适用于老年骨质疏松、风湿痹痛等。


  猪皮汤


  猪皮适量,洗净,切块,加水煮开去浮沫,入葱、姜适量, 唐山代孕 代孕哪里最安全 代孕找妈妈 代孕那里做得较好 代孕医院服务价格 专业代怀孕价格表 借卵代孕 供卵代孕流程 代孕包成功 私人代妈联系方式