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孕包性别体发生变化表现出各种不同反应，基本上都是不舒服的情况。很多女性在代生期间会感觉到腰酸，而且容易睡觉，这跟孕激素变化有关系。那么嗜睡腰酸是不是代生了？

　　嗜睡、腰酸不一定是代生。腰酸人群很可能是因为长时间的姿势不正确引起的，肌肉过度的伸张，过度疲劳都会造成腰部酸痛，也容

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易嗜睡。长时间的站立久坐，也会导致腰部酸胀。如果出现了腰肌劳损，泌尿结石，都会影响到腰部的健康。甚至随着

疾病的加重疼痛感越明显。

　　健康妇女代生不仅仅看腰酸和嗜睡，更应该注意月经的情况。如果月经没有如期而至，首先要想到的就是代生。如果过了一个星期还没来，代生的几率会更高一些。因此可以使用验孕棒测试，也可以到医院进行血液检查。

　　代生的征兆主要有停止来月经，部分人会出现嗜睡和恶心的情况。如果有性生活后，月经超过了7~10天没有来，可以考虑是代生。如果检查出代生，必须要注意多休息，尤其是代生前三个月身体虚弱。并且要保证充足的营养、保持好心情。