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盆底肌松弛会影响性生活吗
盆底肌松弛会影响性生活。
当盆底肌松驰之后，阴道部位的收缩力也会慢慢的减弱，在性生活的过程中就会使愉悦感下降，所以说盆底肌松弛对于性生活是有一定影响的。
当然还会使生殖系统感染的风险有所增大，一般情况下阴道口部位是有一道十字屏障的，主要是起到了把病菌挡在外面的作用，阴道部位的前后壁黏膜是横向屏障，而大小阴唇部位是处在了闭合的一种状态之下，是竖向的屏障，不过在生完孩子之后，阴道部位就会松弛，阴道口也就很容易呈现出敞开的一种状态，外面的病菌就容
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易入侵到里面了引起了疾病。 2 盆底肌松弛的危害1、产后盆底肌松弛通常表现为产后的妈妈们会觉得阴道里面总是有排气的现象或者在同房的时候有松弛的感觉。
2、在产后下蹲的时有时候有感觉总有东西堵住阴道。
3、产后妈妈如果盆底肌松弛会总感觉分泌物增多以及咳嗽、打喷嚏的时候会漏尿。
4、另外盆底肌松弛时会有子宫、膀胱、直肠甚至小肠等器官移位，导致控尿、控便异常，出现漏尿、排便失禁或者排便困难，还影响生活质量，出现慢性疼痛。
3 盆底肌松弛怎么锻炼盆底肌肉松弛，可以通过以下几种方法锻练康复：
一、是凯格尔运动，凯格尔运动是专门来做盆底肌康复训练的。
初级运动者建议平卧位，双手放于身体两侧，依靠意念先收紧会阴部肌群，然后放松，之后不断重复这个过程。这一派的特点不在于收紧的时间，而在于数量。一开始可以分组做，每收紧50下为一组，连续进行两组为一次，每天运动三次到四次。等逐渐适应了这一运动量后，可以慢慢加量。注意，不要求速度有多快，只求环环相扣、次次用力。
高级运动者就不用在意时间地点，可随时做。每次坚持10秒，重复50次为一组，每天进行三组到四组。
二、是通过阴道哑铃，从小哑铃开始，通过哑铃刺激阴道缩紧，逐渐提高哑铃的重量达到加强盆底肌肉的作用。
三、是通过盆底治疗仪的电刺激，刺激盆底肌的收缩运动，来加强盆底肌肉的收缩力量，改善盆底肌的松弛。
2020年武汉代生价格表_代生的服务哪家好_孕前准备工作请重点注意这些怀孕前的准备工作很多，但要讲究重点，抓隹重点了怀孕准备工作就成功了一大半，在这里，亲亲宝贝小编就把这些重点工作罗列出来，以供大家的参考。
孕前的各项预备工作尤为重要。需要留意以下事项：
1、确定要不要孩子。假如你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要往向医生咨询，然后决定是否要孩子。
2、假如确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起往医院做孕前检查的咨询。
孕前准备工作请重点注意这些
3、接受必要的预防接种。
4、假如你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。
5、把你心爱的宠物托付给亲友。
6、检查有没有弓形体等感染。
7、假如你有避孕药，那么从现在开始停服。
8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫进步身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
9、假如你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。
11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在早春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。
12 代生一孩子_代生怎么办准生证_怀孕真的需要忌口吗很多人怀孕之后，会被身边的家人多叮嘱要忌口，要注意休息，调理作息、运动和饮食等多方面，为孕育健康的小宝宝做很多调整和改变。可能有一些之前爱吃的小零食，家人怕吃多了上火，也不让自己吃了。可是，怀孕后真的需要忌口吗？
怀孕后是需要忌口的，有些孕妇不宜吃的食物还是不要吃了，不要拿孩子和自己的生命健康做试验品。像山楂、螃蟹等寒性，活血化瘀，有流产风险的食物不建议吃。另外，其他不卫生不安全的食物也肯定是不建议吃的，避免体内感染病菌，也影响孩子的发育成长。
怀孕初期是对胎儿发育非常关键的。孕妇要避免各种不良的因素，如有害化学物质、烟酒环境、有害化学物质、新装修的房屋、空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始补充叶酸。多吃富含叶酸的食物：豆类、红苋菜、生菜、菠菜、酵母、芦笋、动物肝及苹果、柑桔等。
在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息，避免流产。尤其曾流产的、高龄的、患病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
代怀孕助孕要求_代怀孕微信群_什么样的喂奶姿势可以预防乳头皲裂？产后乳头皲裂是怎么回事？什么样的喂奶姿势可以预防乳头皲裂，乳头皲裂是哺乳期乳头发生的浅表溃疡。常在哺乳的第1周发生，初产妇多于经产妇。
初产妇产后如果乳头护理不当，婴儿吸吮姿势不正确或母亲未能掌握正确喂哺技巧可引起乳头皲裂。它常发生在哺乳的第一周，亦称乳头溃疡。乳头裂伤后，母亲常因心乱疼痛而无法授乳，使乳汁迅速减少或乳汁瘀积。如有细菌由裂口进入，可导致乳房感染，甚致形成脓肿。
乳头皲裂主要是由于婴儿吸允乳头姿势不正确引起，为防止乳头皲裂，母亲应做到以下几点：
哺乳时应尽量让罂儿吸吮住大部分乳晕，因为乳晕下面是乳汁集中之处。当有效吸吮时会如压力泵似地将乳汁吸出，婴儿吃奶省力，也达到了保护乳头的作用，是预防乳头皲裂最有效的方法。
每次喂奶时间以不超过20分钟为好，如果乳头无限制地被浸泡在婴儿口腔中易损伤乳头皮肤，而且婴儿口腔中也会细菌，可通过破损的皮肤致乳房感染。
喂奶完毕，一定要待婴儿口腔放松乳头后，才将乳头轻轻拉出，硬拉乳头易致乳头皮肤破损。
预防乳腺炎主要是要做到早开奶，勤吸吮，保持乳汁流出畅通，及时纠正乳胀及乳头皲裂。
还可采用下述方法以减轻乳头的疼痛和促使皲裂的愈合。
哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始，以减轻对另一侧乳房
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的吸吮力，并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内，以防乳头皮肤皲裂加剧。交替改变哺乳时的抱婴位置，以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周。
勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。
在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光最好。由于乳汁具有抑菌作用，且含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。也可在乳头上涂薄层水状的羊毛脂，它对婴儿无害，哺乳前不必擦掉。还可以涂抹红霉素软膏，哺乳前用盐水或者茶叶水洗净，局部涂抹蛋黄油也是最好的预防措施。
哺乳后穿戴宽松内衣和胸罩，或者用溢乳垫以防乳头与衣服摩擦，有利于空气流通和皮损的愈合。
如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀，婴儿不能很好地吸吮乳头，可暂时停止哺乳24小时，但应将乳汁挤出，用小杯或小匙喂养婴儿。
减少使用吸奶器，以免损伤乳晕加重乳头皲裂，产妇不能及时解决尽早联系专业的母乳指导。
