备孕知识|优势卵泡多大可以受孕,女性不容忽视的3点

在备孕中，总是几家欢乐几家愁，对于失败的女性来说，对于备孕知识可能一无所知，其中少数优势卵泡的存在，就是怀孕的第一条件，优势卵泡对于优生优育是有帮助的，但是

想怀孕必知的备孕知识小攻略

1、戒烟戒酒，这个应该都是人人皆知的，尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。如果可以的话，至少半年以上都不要接触哦。

2、不要穿紧身裤，不管男女性，如果裤子过紧，使阴道分泌物不能透发，适宜细菌滋生繁殖，易引起阴道炎。准爸爸穿紧身牛仔裤不但压迫生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。

3、少喝咖啡或者含咖啡因的饮料，宝宝的早产率就要上升30%，而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度。

4、不要减肥，不要吃全素食。减肥会造成某种营养缺乏，使精子和卵子的活力下降，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥，则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形。吃全素会停止排卵的生理现象，月经周期比正常时间短。

5、少吃药、防辐射，很多女性在备孕期间工作时，会经常对着电脑，那么这个时候最好穿上防辐射服;还有就是不管是什么药，对生殖细胞都会有影响。

6、在备孕阶段的女性要注意掌握受孕的时间，比如说，一年之中的3-4月份，气候最为温和，传染疾病等也比较少，是上半年中最适合受孕的时间，而下半年中的9-10月份，也就是初秋时节，由于天气温暖舒适，孕妇的睡眠和食欲都不受影响，所以是下半年的最佳怀孕时间，而女性最佳的生育年龄是在25岁左右，所以为准妈妈们一定要抓住这难得的时机。

相关知识拓展：什么时候容易受孕

1、排卵期更容易受孕

女性每个月仅发育成熟一个卵子，而卵子存活的时间只有2～3天，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。一般来说，最佳的受孕时间就是在卵子从卵巢中排出后15～18小时以内。

2、一天中最佳的受孕时间

别以为睡前同房是最佳的受孕时间，其实想更容易受孕最佳时间是下午5～7时。这是因为研究发现，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰，75%的男子下午提取的精液数量特别集中，而且快速运动的比例也比较大。

3、一年中最佳的受孕时间

春末或秋初是一年当中最佳的受孕季节，也就是3～4月份或9～10月份怀孕较为理想。

综上是“什么时候不容易怀孕，时间怎么看”的相关介绍，如果没有备孕计划，建议选择合适的避孕措施。

3卵泡多大才能排卵受孕

卵泡多大才能排出是因人而异的，并没有一个绝对明确的大小，有的女性长到15mm就排了，长到20mm排出，而有的却要长到25mm。卵泡发育是一个连续的过程，临床显示成熟卵泡直径在18-25mm之间属于正常的，这个大小排出的卵子才能够受精。

在月经周期的不同时间段，卵泡的大小会逐渐发生变化，从初级卵泡成长至成熟卵泡可分成8个等级，从第6级卵泡长大到第8级卵泡大概是十天左右，正好就是一个月经周期中的卵泡期。卵泡大小从16mm开始，再经过2-3天，就会发育成20mm的卵泡，卵子随之排出。

要知道卵泡好不好，最简单、最直观的方法就是B超。通过B超，医生能清楚的观察到卵泡，了解卵泡的大小、形态、生长速度、是否排卵。

2有优势卵泡排出怀孕几率多大

正常情况下，到排卵日后，卵泡大小应超过18mm，达到18mm—25mm，排出后才能受孕。如果卵泡小于18mm，排出后就很难受孕，这就是很多女性在排卵日前后同房后没怀孕的重要原因，另外少数情况下，卵泡会大于25mm，这种情况下卵泡很难排出，即使排出也极难受孕。

卵泡的生长和排出需要多种激素协同作用才能完成，如果内分泌紊乱，导致激素分泌失衡，例如促黄体生成素LH和促卵泡生成激素FSH偏低或偏高，卵泡的生长发育和排出都会受到影响。

卵巢疾病是导致卵泡发育不好的主要原因，因为卵泡是在卵巢中储存和生长发育的，卵巢有疾病、功能有问题，卵泡就无法正常生长。例如垂体问题是卵巢发育不好原因之一，导致排卵异常的常见疾病，包括垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症、及希罕氏综合征等，高催乳素水平可抑制排卵。

精神压力过度紧张抑制下丘脑垂体的功能，影响脑垂体分泌促性腺释放激素，使卵巢分泌女性荷尔蒙受阻，这样就容易出现经期紊乱，影响到卵泡的发育，自然也就会影响怀孕的几率。