【武汉供卵试管婴儿医院】给宝宝一个好的榜样，去度过一个快乐幸福的孕期

#武汉供卵试管婴儿医院#【试管中心10+年经验,养囊技术成熟,成功率高口碑好Q/V:】对便秘很有好处的。还有青菜之类的绿色蔬菜多吃一点也是有好处的，对排便很好的。我妈经常会做青菜排骨汤给我吃，我认为也是很好的。所以孕期我通过我妈妈的食疗法，便秘改善了很多，在孕晚期的时候，基本上每天一次，而且快速解决，一点也不痛苦。所以只要饮食习惯养成，便秘是可以改善的。只要便秘好很多，痔疮就更没有问题了。还没发完就发出去了，继续发。

我每天晚上饭后都会和老公出去散步，至少一个小时，白天我也会和妈妈出去逛街，这样对便秘和痔疮也是有好处的。所以只要饮食习惯，而且作息规律，还有加上适当的运动，效果肯定是有的，自从我的饮食习惯变了之后，我的便秘真的就慢慢减轻了，刚开始是两天一次，后来慢慢的就变成一天一次了，而且就连痔疮都得到控制了。每次拉粑粑都不会痔疮疼了，就算是在孕晚期的时候也是如此啊，一定都没有便秘。因为每天都吃一堆水果的，所以治疗效果真的是棒棒的。所以孕晚期的时候，我过得还是蛮舒服的。没有便秘和痔疮的烦恼，所以心情就是大好啦！

【个人经验分享】便秘和痔疮真的是个很头疼的事情，我也是一直深受困扰，孕期的时候甚至哭过好几次，知道其中痛苦，所以我直接的建议就是合理的饮食、而且要清淡，忌辛辣，有规律的作息，还有就是适当的运动，着这样便秘和痔疮就会得到控制。另外心情也很重要哦，不要像我一样哭哦。
其实孕期只要保持心情愉快，其他什么不适啊，病痛都不是事儿，只要是想到宝宝，我就觉得这些都没有什么的，我是可以克服的，所以我们要相信宝宝，宝宝是棒棒哒。也要相信自己是有足够的信心去克服这些不适，给宝宝一个好的榜样，去度过一个快乐幸福的孕期！#武汉供卵试管婴儿医院#