怀孕前男性注意事项,男性备孕禁欲注意事项
我们知道孕妇需要在怀孕前至少3个月开始使用叶酸，以保证健康宝宝的出生。男性最好在怀孕前半年戒烟和戒酒，以提供高质量的精子。你知道男性精子在怀孕前最好吗？男性在怀孕期间禁欲需要多长时间？
怀孕前男性注意事项v
大部分人都会在怀孕之前做好各个方面的备孕工作，但都只是女性在做，男性很少关注孕前知识，一来不清楚，二来则是觉得没有必要。其实怀孕前男性朋友也需要多留意，他的做法也直接影响到孕育的问题，为你介绍下怀孕前男性注意事项。
记得少穿或不穿紧身裤。在怀孕之前男性朋友记得不要经常穿紧身裤，它会对于男性的睾丸进行压迫，导致气温升高而有杀精的作用，也会直接导致身体的生精能力大大的减退。
不要喝酒。要是在备孕期，男性记得不要喝酒，在喝醉酒之后也不要过性生活。主要是酒精里面的成分进入到人体后，会导致基因突变、染色体畸变等等，要是在这个时候受孕，生出来的孩子容易有智力发育不全、各种畸形比如兔唇等等的问题。
减肥。要是男性的身体过于肥胖，在怀孕的时候就会导致肥胖基因进入到身体里导致胎儿有各种各样的毒害物质。为此男性如果过胖，记得要好好的去减肥。
男性孕前检查的注意事项
备孕吧如果要进行孕期检查，那么在一段时间里就要节制自己的生活和饮食。千万不能掉以轻心。以一个良好的身体状态去做孕前检查，检查的结果才不会“大起大落”，下面爸备孕爸爸孕检检查的注意事项。
1、备孕爸爸千万不能够熬夜喝酒，孕前检查这一段时间里注意体育锻炼，增强体质，一定要注意营养的摄入，辛辣食物尽量少吃或不吃。
2、保持良好的状态和稳定的情绪。如果由于工作压力大，心情感到郁闷，及时调整心情，在检查前心情愉悦。
3、备孕爸爸在孕前检查前千万不要滥用药物，以免影响了检查结果。
准备怀孕前注意事项
要想做到优生优育，在怀孕前就一定要知道一些注意事项，只有这样，我们才能生一个非常健康的宝宝，那么准备怀孕前应该注意哪些方面呢？接下来小编就为大家详细的了解一些怀孕前的注意事项，希望对准备怀孕的您有所帮助。
1、在怀孕之前，先做一张排卵期周期表。只有在最好的时段受孕，才能生出最健康的宝宝，如果你的排卵不规律，可以进行及时的调整，这样才能合理的安排受孕的时间。
3、保证充分的休息和睡眠。如果这时你正处在工作的忙碌期，但是也要保证每天的睡眠质量，充足的睡眠才能提高免疫力才会有利于优生优育，否则就会使荷尔蒙分泌紊乱还有可能产生炎症，这样是不利于怀孕的。
4、给自己创造一个舒心的环境，不能让自己的压力太大，记得要远离一些电子产品的辐射，如果你的工作环境本身辐射比较严重，那么就应该考虑早些穿一些防辐射的衣服或者是提前改变工作环境。
