排卵通常持续多长时间

女性更容易在排卵期怀孕。如果女性有生育需求，应该知道自己的排卵期。很多女性不太了解自己的排卵期。其实他们可以买排卵试纸，在家测试。那么排卵一般持续多久呢？

其实女性只有一个排卵日，但是卵子排出体外后可以在体内存活一段时间，男性精子也可以在女性体内存活一段时间。所以排卵期一般是前五天和后四天相加，加在一起10天叫排卵期，也是怀孕最容易的时期。

女性卵子可以存活2天左右，如果卵子多的话可以存活3天，男性精子在女性体内可以存活3-5天。所以如果想怀孕，建议这段时间隔天同房，可以提高受孕率。

在排卵期三代取卵后还有什么流程，女性的理性欲望会旺盛，阴道会分泌大量粘液，但抵抗力会降低，所以此时要注意个人卫生。不注意卫生，容易被细菌侵袭，会感染妇科炎症。

为了提高受孕概率，女性可以多吃食物促进卵子发育，男性可以在排卵期间多吃食物提高精子质量。既然怀孕了，夫妻双方都要调整饮食和生活习惯，戒掉一些坏习惯。