春季宝宝腹泻如何补水止泻

春季是宝宝腹泻的高发时节，如何帮宝宝止泻，还不能让宝宝拉脱水，及时补充水分都是应对宝宝腹泻的关键环节。但并不是所有的“水”都能预防宝宝腹泻的脱水，甚至如果乱喝，还会加重宝宝的病情。

一、宝宝腹泻不该多喝的“水”

1、白开水

宝宝腹泻，家长们第一反应是让多喝水，白开水肯定是首选。这样，并没有错，适量喝白开水没有问题，但如果一直都是喝白开水来补充，是很难让宝宝的身体吸收，喝太多还有可能导致水中毒，从而造成宝宝的水肿。

2、糖水

有的家长们为了让宝宝多喝水，在白开水里面加入白糖，其实，腹泻期间，尽量不要给孩子喝糖水，因为糖会把宝宝身体里面的水分吸收到肠道里，从而宝宝的腹泻情况会加重。

3、运动饮料

家长们以为运动饮料里含有较多的电解质，比较适合缺水的身体，事实上，运动饮料的渗透压很高，如果严重的腹泻，和运动饮料是会加重宝宝腹泻的。

二、宝宝腹泻这些“水”要多喝

1、米汤

腹泻期间，喝米汤是最好的选择，因为米汤富含电解质，不仅方便易做，宝宝也很乐意接受。在熬煮米汤的时候，尽量对加水，稍微加点盐更佳。一般轻、中度脱水，每公斤体重应补充100ml左右的米汤。

2、苹果汁

苹果是很多孩子都爱吃的水果，在宝宝腹泻时，苹果汁能起到很好的止泻作用，因为苹果富含多种维生素、矿物质等，对于腹泻的治疗有不错的效果。将苹果去除皮、去核，加点温开水，上锅蒸10分钟，出锅后捣烂，每次吃约100g左右。

3、口服补液盐

如果宝宝严重腹泻，应该口服补液盐，口服补液盐剂可以去药房可以买到，平常也可以备一些在家里，具体的量要以说明书介绍为准，或咨询医生后使用。

提醒：

如果宝宝出现腹泻的次数较多，还伴有呕吐的话，应该及时去正规医院就诊。